學習英文與了解天下事,為什麼要讀時代雜誌呢?
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力,同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時,推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力,提高英文文章與新聞的理解力,time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事,可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙,不見得你在字典可以找到,很多都是新創名詞
讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進
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小密語錄:平時鍛鍊健身,丟掉不那麼如意的狀態,塑造一個形象氣質佳的自己,讓自己像曾之喬一樣隨便一個pose都像拍大片,如果糾結於鍛鍊方式的選擇,小密在這裡向大家推薦瑜伽。 印象中的曾之喬,有著胖嘟嘟的嬰兒肥,留著雷人的髮型,也不那麼會打扮自己,如今的曾之喬,隨著與男友辰亦儒結婚一事曝光後,發現她氣質大變,身材比例優越,超會穿搭,每次亮相都驚艷十足,時尚實力超強。近日曾之喬更新私服,身穿一件灰色緊身連衣裙,將凹凸有致的身材完美呈現,令人羨慕。 ... 曾之喬身穿灰色連衣裙,淡色系的衣服很容易將身材的缺點暴露出來,尤其加上緊身的設計,一般人是很難駕馭的,可是曾之喬穿起來沒有一絲贅肉感,反而將她凹凸有致的身材展現得淋漓盡致。閉著眼睛隨意擺弄頭髮,使頭髮飄逸起來,優雅美麗,隨便擺個造型都好看。 ... 連衣裙採用長袖與半高領的設計,在這個還有絲絲涼意的春天起到了保暖的作用,腰間貼身的設計展露出她性感的小蠻腰,看了著實讓人羨慕,再加上包臀的設計,展現出她完美的腰臀比,曲線感十足。背上一個淡粉色的包包,顯得十分溫柔。側對著鏡頭燦爛大笑,讓整體都明媚了起來,感染力很強。 ... 曾之喬留著齊腰微卷長發,化著精緻的妝容,手拿咖啡,不經意間低下頭擺弄自己的包包,一切都顯得很自然,感覺即使沒有在刻意凹造型也顯得那麼優雅。 如今曾之喬越來越美,她的「蜂腰翹臀」好招搖,緊身長裙也能駕馭,辰亦儒真有福氣,要知道平時曾之喬可花了不少功夫在健身鍛鍊上,對自己的身材管理也比較嚴格。雖然我們普通人不用像她一樣對自己太過嚴苛,但是適當的瑜伽鍛鍊還是很有必要的,也可以讓你擁有良好的狀態和優越的身材。 look 1 練就性感小蠻腰 平時穿衣服的時候,如果沒有一個纖細的腰身,那可真是美中不足啊,通過瑜伽鍛鍊,拉伸腰部線條,消耗體內的熱量,幫你塑造纖細的腰身,長期堅持鍛鍊的話,可能還會練出馬甲線哦。 ... 跪在瑜伽墊上,上半身向前傾斜,雙手手肘彎曲,手指相扣,小臂著地,然後雙腿向上抬起,在空中保持直立,然後雙腿向前膝蓋彎曲,左右腿相扣,右腳在上,左腳在下。 ... 坐在臺階上,臀部著地,然後雙腿向前後打開並伸直,左腿在前右腿在後,腳背繃直,然後上半身向前,並使胸腹部與頭部貼住左腿,頭部向左偏轉,雙手向前抓住左腳。 look 2 塑造完美比例 外部形象好不僅愉悅自己,還是生活與工作的敲門磚,給自己帶來更多機會與便利。而瑜伽健身就是提升自己外部形象的好方法,通過變換各種瑜伽體式,拉伸到身體各部位的線條,塑造出一個完美的身材比例。 ... 跪在瑜伽墊上,上半身向前延伸,雙手向前,手肘彎曲著地,小臂與手掌貼住地面,頭抬起,然後雙腿向上抬起,雙腿膝蓋彎曲向上,雙腳腳尖挨在一起,放於頭頂上方。 ... 坐在瑜伽墊上,然後雙腿向左右打開,呈現一條直線,然後腹部向前彎曲,背部挺直,頭直立,然後左手手肘彎曲撐地,右手手肘著地,小臂立起,手掌貼住脖子。 look 3 展現輕盈體態 由於現代生活快速發展,人們的工作壓力也比較大,因此會夜以繼日的工作,身體難免會感覺疲憊不堪,變得沉重。通過瑜伽健身,感受做動作時的一呼一吸,讓身體放鬆下來,呈現出一個輕盈的體態。 ... 趴在瑜伽墊上,頭部下巴貼地,雙手手肘朝上,手掌撐在胸部兩邊,胸部貼地,腹部以及雙腿向上抬起,使膝蓋彎曲朝上,雙腳腳尖觸碰到頭頂。 ... 同樣趴在瑜伽墊上,胸部著地,下巴點地,手肘彎曲,雙手手掌分別撐在胸部兩邊,腹部以及雙腿向上抬起,雙腿併攏筆直立於空中。 以上的瑜伽動作大家要多多練習哦,從簡單動作到適當增加難度,期待你們偷偷變美,成為那個讓人羨慕的最美的自己。
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文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/e5e42by.html
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